nutrició integrativa

La nutrició integrativa no només té en compte la més estricta relació amb els hàbits alimentaris, sinó que també mira de forma holística els diferents factors que componen la salut de la persona.

És important saber com menges, però també com dorms, com gestiones el teu estrès i les teves emocions, com cuides el teu cos i quins hàbits de vida predominen en el teu dia a dia.

Si no hi ha un equilibri en tots els factors, sempre faltarà una pota per aconseguir l’equilibri. Això és la nutrició integrativa.

Donar-li el valor que es mereix l’alimentació com a pilar fonamental, però sempre recolzada per altres punts essencials en la recerca de la vitalitat plena.

T'escolto, t'acompanyo, et facilitaré receptes divertides, adaptades al teu gust i a les teves necessitats. Sense pesar, comptar grams, sense medir ni posar números a les teves sessions. T'ajudo a reconciliar-te amb l'alimentació.